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Rehasport

Herzlich willkommen bei der Abteilung Rehasport
des SV Waldhof

News

/// Neuigkeiten aus der Abteilung Gymnastik & Rehasport

Informationen

/// Hintergründe und Informationen zum Rehabilitationssport

Rehabilitationssport (kurz Rehasport) wird von einem Arzt verordnet. Er verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz und soll Menschen mit einer Einschränkung, chronischer Erkrankung oder nach einer Operation helfen, durch Sport, Spiel und Bewegung Ihre Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit zu verbessern bzw. wiederherzustellen.

Darüber hinaus trägt der Rehasport dazu bei, die Betroffenen sozial und psychisch zu stabilisieren. Insbesondere das Agieren mit anderen Menschen und der regelmäßige Kontakt trägt zu einer schnelleren Genesung bzw. Verbesserung des Wohlbefindens nachweislich bei.

Ziel des Rehasports ist es die Koordination, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit und auch das Selbstbewusstsein zu stärken. Hierbei wird den Betroffenen ein gestärktes Verantwortungsgefühl für ihre Gesundheit vermittelt. Dies soll langfristig zu einem selbstständigen und eigenverantwortlichen Bewegungstraining motivieren.

Kurse

/// Alle Kurse auf einen Blick

Montag

15:00 – 16:00 Uhr

Seniorinnengruppe Gesundheitsgymnastik / Stuhlgymnastik

Gethsemane Kirche, Wiesbadener Straße 15-17

17:00 - 18:00 Uhr

Frauengymnastik / Gymnastik auf dem Stuhl

Alfred-Delp-Schule, Waldpforte 41-43

18:00 - 19:00 Uhr

Sport nach Krebs (mit ärztlicher Verordnung)

Alfred-Delp-Schule, Waldpforte 41-45

19:00 - 20:00 Uhr

Rehasport (mit ärztlicher Verordnung)

Alfred-Delp-Schule, Waldpforte 41-44

20:00 - 21:00 Uhr

Frauensport / Gymnastik für jedes Alter

Alfred-Delp-Schule, Waldpforte 41-46

Dienstag

9:30 - 10:30 Uhr

Gesundheitsgymnastik / Gymnastik auf dem Stuhl

Gethsemane Kirche, Wiesbadener Straße 15-17

16:45 - 17:45 Uhr

Frauen fit & gesund / Wirbelsäulengymnastik

Waldschule, Wallkürenstraße 7

18:00 - 19:00 Uhr

Seniorengymnastik für SIE & IHN

Waldschule, Wallkürenstraße 7

19:00 - 20:00 Uhr

Fit & Fun für Frauen / Bauch, Beine, Po (BBP)

Waldschule, Wallkürenstraße 7

Mittwoch

9:00 - 10:00 Uhr

Rehasport (mit ärztl. Verordnung)

Gethsemane Kirche, Wiesbadener Straße 15-17

10:00 - 11:00 Uhr

Seniorinnengruppe Gesundheitsgymnastik/Stuhlgymnastik

Gethsemane Kirche, Wiesbadener Straße 15-17

18:00 - 19:00 Uhr

Rücken Fit für jedes Alter

Waldhofschule, Oppauer Straße 6

Donnerstag

17:00 - 18:00 Uhr

Rehasport

Friedrich-Ebert-Schule, Wiesbadener Straße 6

18:00 - 19:00 Uhr

Fitness im Kraftraum

Herbert-Lucy-Halle, Alsenweg (Seppl-Herberger-Sportanlage)

18:00 - 19:00 Uhr

Fit Mix für jedes Alter

Friedrich-Ebert-Schule, Wiesbadener Straße 6

Freitag

8:30 - 9:30 Uhr

Rehasport (mit ärztl. Verordnung)

Gethsemane Kirche, Wiesbadener Straße 15-17

15:00 - 16:00 Uhr

Seniorinnengruppe Gesundheitsgymnastik / Stuhlgymnastik

Herbert-Lucy-Halle, Alsenweg (Seppl-Herberger-Sportanlage)

18:00 - 19:00 Uhr

Rehasport (mit ärztl. Verordnung)

Hans-Christian-Andersen-Schule, Rudolf-Maus-Straße 20

19:00 - 20:00 Uhr

Gymnastik für Männer

Hans-Christian-Andersen-Schule, Rudolf-Maus-Straße 20